Сотрудники центра медицинской профилактики провели «Весенний марафон здоровья»

16.05.2018
126

Он состоялся в Балаково

Сотрудники центра медицинской профилактики провели «Весенний марафон здоровья»

При поддержке регионального минздрава в Саратовской области продолжается проведение мероприятий, направленных на формирование ответственного отношения к собственному здоровью и профилактику неинфекционных заболеваний среди населения. Так, специалисты Саратовского областного центра медицинской профилактики провели «Весенний марафон здоровья» для сотрудников и посетителей комплексного центра социального обслуживания населения и центральной городской библиотеки в городе Балаково.

В рамках мероприятия медики рассказали о том, как увеличить свой потенциал здоровья, познакомили посетителей с основными составляющими здоровья: принципами рационального питания, правилами физической активности, личной гигиены, режимом труда и отдыха. Все участники семинара получили «Кодекс здоровья» с универсальными советами по профилактике хронических неинфекционных заболеваний и здоровому образу жизни.

«Для улучшения здоровья возьмите за правило начинать день с простой зарядки, особенно полезна зарядка для людей, ведущих сидячий образ жизни. Старайтесь хотя бы часть пути на работу пройти пешком. Включайте в свой пищевой рацион больше овощей, фруктов, зелени. Обязательно соблюдайте режим дня, не переутомляйтесь. Будьте физически активными: танцуйте, катайтесь на роликах, велосипеде, посещайте бассейн и вы будете бодры и здоровы. Важно помнить, что здоровье в большой степени зависит от образа жизни, который вы ведете», – подчеркнули специалисты центра медпрофилактики.

Всего в «Весеннем марафоне здоровья» приняли участие более 100 чел. Проведение профилактических акций будет продолжено.

Министерство здравоохранения области

Май 2018

30

30 Май 2018

1

1 Май 2018

2

2 Май 2018

3

3 Май 2018

4

4 Май 2018

5 6

6 Май 2018

7

7 Май 2018

8

8 Май 2018

9

9 Май 2018

10

10 Май 2018

11

11 Май 2018

12 13

13 Май 2018

14

14 Май 2018

15

15 Май 2018

16

16 Май 2018

17

17 Май 2018

18

18 Май 2018

19 20

20 Май 2018

21

21 Май 2018

22

22 Май 2018

23

23 Май 2018

24 25

25 Май 2018

26

26 Май 2018

27

27 Май 2018

28

28 Май 2018

29

29 Май 2018

30

30 Май 2018

31

31 Май 2018

1

1 Май 2018

2

2 Май 2018

3

3 Май 2018