Сотрудники центра медицинской профилактики провели «Весенний марафон здоровья»

16.05.2018
645

Он состоялся в Балаково

Сотрудники центра медицинской профилактики провели «Весенний марафон здоровья»

При поддержке регионального минздрава в Саратовской области продолжается проведение мероприятий, направленных на формирование ответственного отношения к собственному здоровью и профилактику неинфекционных заболеваний среди населения. Так, специалисты Саратовского областного центра медицинской профилактики провели «Весенний марафон здоровья» для сотрудников и посетителей комплексного центра социального обслуживания населения и центральной городской библиотеки в городе Балаково.

В рамках мероприятия медики рассказали о том, как увеличить свой потенциал здоровья, познакомили посетителей с основными составляющими здоровья: принципами рационального питания, правилами физической активности, личной гигиены, режимом труда и отдыха. Все участники семинара получили «Кодекс здоровья» с универсальными советами по профилактике хронических неинфекционных заболеваний и здоровому образу жизни.

«Для улучшения здоровья возьмите за правило начинать день с простой зарядки, особенно полезна зарядка для людей, ведущих сидячий образ жизни. Старайтесь хотя бы часть пути на работу пройти пешком. Включайте в свой пищевой рацион больше овощей, фруктов, зелени. Обязательно соблюдайте режим дня, не переутомляйтесь. Будьте физически активными: танцуйте, катайтесь на роликах, велосипеде, посещайте бассейн и вы будете бодры и здоровы. Важно помнить, что здоровье в большой степени зависит от образа жизни, который вы ведете», – подчеркнули специалисты центра медпрофилактики.

Всего в «Весеннем марафоне здоровья» приняли участие более 100 чел. Проведение профилактических акций будет продолжено.

Министерство здравоохранения области

Март 2019

25

25 Март 2019

26

26 Март 2019

27

27 Март 2019

28

28 Март 2019

1

1 Март 2019

2 3

3 Март 2019

4

4 Март 2019

5

5 Март 2019

6

6 Март 2019

7

7 Март 2019

8

8 Март 2019

9 10

10 Март 2019

11

11 Март 2019

12

12 Март 2019

13

13 Март 2019

14

14 Март 2019

15

15 Март 2019

16

16 Март 2019

17

17 Март 2019

18

18 Март 2019

19

19 Март 2019

20

20 Март 2019

21

21 Март 2019

22

22 Март 2019

23 24

24 Март 2019

25

25 Март 2019

26

26 Март 2019

27

27 Март 2019

28

28 Март 2019

29

29 Март 2019

30

30 Март 2019

31

31 Март 2019