Сотрудники центра медицинской профилактики провели «Весенний марафон здоровья»

16.05.2018
423

Он состоялся в Балаково

Сотрудники центра медицинской профилактики провели «Весенний марафон здоровья»

При поддержке регионального минздрава в Саратовской области продолжается проведение мероприятий, направленных на формирование ответственного отношения к собственному здоровью и профилактику неинфекционных заболеваний среди населения. Так, специалисты Саратовского областного центра медицинской профилактики провели «Весенний марафон здоровья» для сотрудников и посетителей комплексного центра социального обслуживания населения и центральной городской библиотеки в городе Балаково.

В рамках мероприятия медики рассказали о том, как увеличить свой потенциал здоровья, познакомили посетителей с основными составляющими здоровья: принципами рационального питания, правилами физической активности, личной гигиены, режимом труда и отдыха. Все участники семинара получили «Кодекс здоровья» с универсальными советами по профилактике хронических неинфекционных заболеваний и здоровому образу жизни.

«Для улучшения здоровья возьмите за правило начинать день с простой зарядки, особенно полезна зарядка для людей, ведущих сидячий образ жизни. Старайтесь хотя бы часть пути на работу пройти пешком. Включайте в свой пищевой рацион больше овощей, фруктов, зелени. Обязательно соблюдайте режим дня, не переутомляйтесь. Будьте физически активными: танцуйте, катайтесь на роликах, велосипеде, посещайте бассейн и вы будете бодры и здоровы. Важно помнить, что здоровье в большой степени зависит от образа жизни, который вы ведете», – подчеркнули специалисты центра медпрофилактики.

Всего в «Весеннем марафоне здоровья» приняли участие более 100 чел. Проведение профилактических акций будет продолжено.

Министерство здравоохранения области

Сентябрь 2018

27

27 Сентябрь 2018

28

28 Сентябрь 2018

29

29 Сентябрь 2018

30

30 Сентябрь 2018

31

31 Сентябрь 2018

1

1 Сентябрь 2018

2

2 Сентябрь 2018

3

3 Сентябрь 2018

4

4 Сентябрь 2018

5

5 Сентябрь 2018

6

6 Сентябрь 2018

7

7 Сентябрь 2018

8 9
10

10 Сентябрь 2018

11

11 Сентябрь 2018

12

12 Сентябрь 2018

13

13 Сентябрь 2018

14

14 Сентябрь 2018

15 16
17

17 Сентябрь 2018

18

18 Сентябрь 2018

19

19 Сентябрь 2018

20

20 Сентябрь 2018

21

21 Сентябрь 2018

22 23

23 Сентябрь 2018

24

24 Сентябрь 2018

25

25 Сентябрь 2018

26

26 Сентябрь 2018

27

27 Сентябрь 2018

28

28 Сентябрь 2018

29

29 Сентябрь 2018

30

30 Сентябрь 2018