Спорт – норма жизни: Одна из самых спортивных семей России живет в Пугачеве

22.10.2021
839

Семья Чебаковых из Пугачева вошла в пятерку лучших команд на Всероссийском фестивале ГТО, объединившем представителей 34 регионов. Финал состоялся в Кисловодске и был приурочен к 90-летию создания Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне».

В состав команды Чебаковых входили три поколения, это обязательное условие соревнований:  мама Ирина, папа Алексей, дочка Анастасия и бабушка Елена Ивановна, а младший сын Никита был самым главным болельщиком. Земляков  поздравил  министр  молодежной  политики и спорта Александр Абросимов. «Победителям  регионального  этапа  в  финале чуть-чуть не хватило до призовых мест, в   общекомандном зачете Саратовская область  заняла  4-е место. Семья готовилась к соревнованиям на площадке для выполнения нормативов ГТО, которую в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» установили в Пугачеве», – отметил министр.

«Спортивную площадку на нашем стадионе установили в прошлом году, – рассказала Ирина Чебакова. – Тренажеры новые, можно заниматься на свежем воздухе. Узнали про соревнования, и у нас азарт появился. Мы стали всей семьей тренироваться целенаправленно».

Сама Ирина еще школьницей получила первый взрослый разряд по легкой атлетике, сейчас работает в отделе молодежной политики, спорта и туризма администрации Пугачевского района. Алексей разделяет спортивные интересы супруги. Когда на семейном совете было принято решение об участии в соревнованиях, он взялся за подготовку со всей ответственностью, даже сбросил 17 килограммов.

«У нас вошло в привычку бегать по утрам. Просыпаемся в пять – и на пробежку в парке. Потом собираемся на работу, дети – в школу и в детский сад. Так муж после работы тоже стал бегать. Переодевался в спортивную одежду, и шесть  километров до дома бегом, – продолжила Ирина. – Вечер мы уделяли силовой тренировке. Многие коллеги Алексея взяли с него пример. Когда ты видишь, как меняется человек, каким он становится подтянутым, спортивным, целеустремленным, это мотивирует. Естественно, муж следит за питанием. Полностью исключил из своего меню мучное и сладкое. И добился отличных результатов».

Тренировки у Чебаковых – круглый  год.  Зимой они ходят в лыжные походы, занимаются в бассейне.

«Вообще, спорт очень меняет твою жизнь, – заметила Ирина. – Подруги спрашивают, как  я  все  успеваю,  а  мне  тренировки дают столько энергии! Когда  поддерживаешь такой ритм, успеваешь и дела домашние переделать, и с детьми позаниматься».

Программа фестиваля ГТО включала подтягивание  на высокой и низкой перекладинах, рывок гири, упражнения на пресс и гибкость, отжимания от пола и гимнастической скамьи, метание мяча, стрельбу из электронного оружия, бег на дистанциях 60, 2000 и 3000 метров и эстафету.

«Эта поездка принесла нам массу положительных эмоций, а соревнования стали отличным опытом, – отметила участница. – Теперь знаем, на что надо  обратить внимание в первую очередь. Думаю, что в ближайшее время мы станем завсегдатаями тира».

Пока Чебаковы планируют сделать небольшую передышку, а затем начнут готовиться к новым  соревнованиям.  По правилам, Настя еще сможет участвовать в фестивале ГТО в следующем году, ей исполнится 10 лет. Затем перейдет в состав болельщиков. А Никита, как только ему стукнет девять, займет место в команде. Кстати, бабушка Елена не отстает от молодого поколения: ведет активный образ жизни, увлекается скандинавской ходьбой, плаванием и ездой на велосипеде. По словам Ирины, совместные тренировки и соревнования очень сплотили семью. «У нас появилась общая  цель, – поделилась она. – Да, мы готовы поехать снова, и это сильная мотивация. Ведь  действительно  круто, когда вы не только одна семья, но еще одна команда!».

По материалам Саратовской областной газеты «Регион 64»

Ноябрь 2021

1

1 Ноябрь 2021

2

2 Ноябрь 2021

3

3 Ноябрь 2021

4

4 Ноябрь 2021

5

5 Ноябрь 2021

6

6 Ноябрь 2021

7

7 Ноябрь 2021

8

8 Ноябрь 2021

9

9 Ноябрь 2021

10

10 Ноябрь 2021

11

11 Ноябрь 2021

12

12 Ноябрь 2021

13 14

14 Ноябрь 2021

15

15 Ноябрь 2021

16

16 Ноябрь 2021

17

17 Ноябрь 2021

18

18 Ноябрь 2021

19

19 Ноябрь 2021

20

20 Ноябрь 2021

21

21 Ноябрь 2021

22

22 Ноябрь 2021

23

23 Ноябрь 2021

24

24 Ноябрь 2021

25

25 Ноябрь 2021

26

26 Ноябрь 2021

27 28
29

29 Ноябрь 2021

30

30 Ноябрь 2021

1

1 Ноябрь 2021

2

2 Ноябрь 2021

3

3 Ноябрь 2021

4

4 Ноябрь 2021

5

5 Ноябрь 2021